Например, он сутулится.
Вы ему: «Выпрямись…выпрямись….ВЫПРЯМИСЬ!!!!!!»
А не работает. Сутулится — и всё тут.

Схема, что делать:

1. Оставьте ребёнка в покое. Займитесь своим состоянием. Почему вас так раздражает такое поведение? Вот с этим раздражением и нужно работать. Какие там страхи, какие бабайки сидят.

2. Понаблюдайте, возможно, вы затюкали ребёнка инструкциями, как надо жить, и гиперконтролем. И он в вашем присутствии подтягивает плечи к ушам, а голову пытается спрятать в коленки. Это бывает в 90% случаев.

3. Когда вы видите, что человек делает то, что вам не нравится, начните расслабляться. Обычно мы напрягаемся, чтоб отреагировать, принять меры, донести информацию и причинить добро. Работает? Вот напряжённая мама «нападает» на напряжённого сына. Какой эффект? Да самый обратный.
Итак, идите в противоположном направлении — научитесь расслабляться! Как? Дышать, расслаблять телесные зажимы, расправлять СВОЮ осанку, чувствовать СВОЁ тело лёгким и свободным. Это достижимо при условии, если СОБОЙ заниматься.

4. И хвалите! Если ребёнок сделал что-то хорошее, хвалите его. От души. От сердца. Найдите, за что. Не из страха за него, а из уверенности в нём. Мой ребёнок — хороший человек! И всё налаживается. И вы увидите, как плечи вашего сына ( или дочки) расправляются. Понемногу, легче и уверенней начинает жить человек.