1. Что нового я узнал (а) в прошедшем году, чему научился (ась)?
2. Кто мне помог в этом?
3. Что мне помогло в этом?
4. Что нового я узнал(а) о себе?
5. Какие 3 ярких воспоминания уходящего года прямо сейчас могу сказать?
6. Как я заботился (ась) о своем здоровье?
7. Кому я радовался (ась) в этом году?
8. Чему я радовался ( ась) в этом году?

Можно ещё вопросы придумать. Тут принцип — дать себе положительное подкрепление своих шагов и получить заряд на будущее.