Мама в декрете

Мама в декрете

Первые годы жизни малыша таковы, что мама рядом нужна постоянно. А маме вместе с этим необходимо и собой заниматься. Именно поэтому я создаю удобный и доступный ресурс для молодых мам — на что обращать внимание в работе над собой, как женщине, и как маме.

Сказкотерапия.
Когда я была маленькая, моя сестрёнка была и того меньше, аж в два раза. И оказалась мы с ней как-то
Read more.
Как можно общаться с детьми.
На улице. Прохожие, мама с сыном лет пяти. Отрывок диалога: — И вот, мама, мы с Пашкой решили Егора обмануть:
Read more.
Вопросы к взрослению.
«Я хочу, чтобы кто-то большой и сильный пришёл и решил мои проблемы.» В каком возрасте люди могут так думать? 5,
Read more.
Практика работы с тревогой.
Вы начинаете тревожиться и можете довести себя до паники? Прекрасно, значит, вы можете ситуацию и в другую сторону повернуть. В
Read more.
Мам надо любить.
Мать впервые слышит, что она плохая мать, довольно скоро после рождения ребенка. Папу бесит, что ребенок кричит, не спит, что
Read more.
Людмила Петрановская: 12 способов простить обиды своим родителям
Нужно ли говорить с родителями о прошлом? И что делать, если они все отрицают? Как простить умершего родителя и можно
Read more.
Как вдвоём поработать над отношениями.
Выкладываю вопросы для совместной работы в направлении урегулирования баланса семейных отношений. Для выполнения выберите день и время, когда вы обсудите
Read more.
10 вопросов для понимания себя.
1. Чем вы любили заниматься в детстве? Кем хотели стать? 2. Если бы не нужно было думать о зарабатывании денег,
Read more.
7 секретов людей, у которых получается выспаться.
Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость, как очередное дело в списке, о котором не надо напоминать. Чтобы высыпаться, надо изменить
Read more.
О пользе мАндал.
Экспресс-метод снятия стресса: мандала Порой нас всех захлёстывают эмоции: ярость, гнев, страх, обида, стыд. Как говорится, «накатывает», «накрывает» и мы
Read more.