О телефонах.

О телефонах.

«Вот, вечно он с этим телефоном в руках! Я ему по 36 раз говорю – делай уроки, а он уткнулся и не слышит ничего!»
Представьте обстановку дома, когда мама ходит и говорит – «Делай уроки, делай уроки, делай уроки, уроки, уроки….»
«А как, если он не делает? Всё с телефоном сидит! Отобрать телефон? Пробовали, он тогда включает телек. Бить его?»

☀Никто не учил нас быть родителями. Опыт мы брали из своей семьи и из примеров вокруг. А опыта по поводу гаджетов мало, потому что их просто не было. И культуры использования нет. Что вы видите вокруг? Сами взрослые многие «залипают» в телефон.

Итак, почему дети в телефонах?

1. Есть иллюзия общения, впечатлений, поступления интересной информации.
2. Погружение в виртуальный мир даёт возможность уйти из реального мира. Где есть сложности разного уровня. Почему иногда взрослые «тупят» в соцсетях? Часто это происходит из-за перегруженности. Когда нет последовательности задач, а есть цейтнот и всё важное и нужное. Этот эффект – прокрастинацию – биологи наблюдают даже у животных, когда на тех (не на биологов, на животных) наваливаются две одновременно важные задачи, то животное перестаёт действовать, а начинает умываться, а птицы чистят перья. Получается, когда мы зависли на фб или вк, то мы так «чистим перья»))))
🍀То же и с детьми — когда вокруг много «надо», «должен», «обязательно», тогда система даёт сбой. И человек «сидит в телефоне» часами.
3. Часто на консультации можно видеть такую картину – пришёл подросток, заходит в кабинет, телефон в руках, кладёт его рядом, предложение отключить встречается тревогой и весь час идёт хватание за телефон при малейшем звуке. Что это? Как правило, погружённость в общение (что нормально для подростка) и нехватка эмоциональной поддержки в семье (что нуждается в корректировке).

Я написала 3 причины, с которыми можно работать. Конечно, их больше, но даже эти причины могут дать вам подсказку, где копать.

☀Итак, некоторые рекомендации из серии «а делать –то что с ними?»:

1. Начинаете с себя. Смотрите, как у вас в семье вообще обстоят дела – с телефонами, компьютерами, телеками. Если взрослые сами склонны к зависимости – невозможно требовать от детей. Что вы можете сделать? Личный пример.
Из эффективных, которые я видела в семьях:
— После 9 вечера ВСЯ семья отключает свои телефоны. Все дела подождут до утра. Ведь подождут? Зато ваши дети видят пример. И вы вдруг увидите друг друга.
— По выходным в семье есть правило – активности без телефонов. Один выходной день никто не использует телефон, это знают друзья, родственники и это даёт возможность семье пообщаться. Приходится придумывать движуху)
— За столом, когда общий обед или ужин, телефоны выключаются. Полчаса мир продержится без вас.

🍀Какие вы видели эффективные методы приучения детей к культуре использования гаджетов? Напишите, пожалуйста, в комментах.

2. Общее спортивное или творческое увлечение. В семье, где есть общая деятельность, и дети нужны и привлекаются, всё гораздо легче. Дети получают признание, поддержку, наполненность информационную и эмоциональную в семье, им уже нет необходимости искать это в телефонах.
Пример:
— Вся семья участвует в творческом проекте – создании сказочного городка в их районе. Причём начал дело папа, ему было интересно, подключилась мама и дети.
— Путешественники на велосипедах. Выстраивают маршрут по области, готовятся к походу, распределяют обязанности и едут в мини-путешествие.

🍀 Какие примеры видели вы?

3. Дети в курсе, зачем телефоны, зачем компьютеры, и как их использовать – в чём их смысл и полезная сторона. И именно в сторону пользы родители их направляют.
Пример:
— Как с помощью телефона снять и смонтировать интересное видео и выложить на канал.
— Как программировать.
— Работа в фотошопе.
— Приложение на телефоне, помогающее учить английский или любой другой предмет.
— Умение найти и скачать книгу, аудиокнигу, нужный видеоматериал.

🍀 Какие примеры знаете вы?

4. Дети ещё не умеют себя контролировать. Если вы договорились только 2 часа в день, а он «просрочил», это нормально. И полезно, если родители умеют вернуть ребёнка в рамки. Учат, как их соблюдать. Учат управлению собой.

Например:
Вы объяснили почему вы устанавливаете ограничение 2 часа в день, обсудили – когда и как он может свободно «сидеть» в телефоне. Допустим, он нарушил это правило. Какие последствия, нужно тоже обсудить заранее. «Если ты был в телефоне дольше, не два, а три часа, то на следующий день у тебя остаётся один час.» И это спокойно, твёрдо. Истерики и обвинения – признак бессилия и слабости. Если родители спокойны и решают, как главные, то даже подросток склонен это уважать.

5. Сейчас на нас идёт гигантский информационный поток. И даже взрослые ещё не научились с этим справляться. И мы не представляем, как это отражается на психике. Нам полезно учиться самим и учить детей – как фильтровать информацию, что нужно, а что не нужно смотреть. В одной семье пьют кока-колу, в другой — нет, здесь решаете вы, чем «кормить» вашего ребёнка, какой информацией. Сам он пока выбирать не умеет. Будет поглощать всё подряд.

Анкета про маму (для девочек).

Анкета про маму (для девочек).

Это работа на тему мама-дочка.
Рекомендую эту анкету дать вашей дочке, для вас будет полезная обратная связь.
Желательно, чтобы девочка заполняла распечатанную анкету в ваше отсутствие, под присмотром взрослого, который не будет подсказывать.
Если девочка маленькая, ответы взрослый может читать и записывать.

Анкета про маму) впиши сама ответы!

Как тебя зовут?
Сколько тебе лет?
Сколько лет твоей маме?
Какого ты роста?
Какого роста мама?
В каком ты классе?
Где работает твоя мама?
Кем мама работает?
Что делает твою маму счастливой, от чего она радуется?
Что мама чаще всего говорит тебе?
Что печалит твою маму?
Что мама делает такого, от чего ты смеёшься?
На кого была похожа твоя мама, когда была маленькой?
Какое любимое занятие твоей мамы?
Что мама делает, когда тебя нет дома?
Что маме удаётся действительно классно?
Что маме не очень удаётся делать?
За что ты гордишься своей мамой?
Какая мамина любимая еда?
Что вы с мамой делаете вместе?
Чем вы с мамой похожи?
Если бы мама была героем мультфильма, кем бы она была?
Что у тебя и у мамы разное?
Откуда ты знаешь, что мама любит тебя?
Что ты сейчас хотела бы сказать своей маме?

Если вас бесит что-то в вашем ребёнке.

Если вас бесит что-то в вашем ребёнке.

Например, он сутулится.
Вы ему: «Выпрямись…выпрямись….ВЫПРЯМИСЬ!!!!!!»
А не работает. Сутулится — и всё тут.

Схема, что делать:

1. Оставьте ребёнка в покое. Займитесь своим состоянием. Почему вас так раздражает такое поведение? Вот с этим раздражением и нужно работать. Какие там страхи, какие бабайки сидят.

2. Понаблюдайте, возможно, вы затюкали ребёнка инструкциями, как надо жить, и гиперконтролем. И он в вашем присутствии подтягивает плечи к ушам, а голову пытается спрятать в коленки. Это бывает в 90% случаев.

3. Когда вы видите, что человек делает то, что вам не нравится, начните расслабляться. Обычно мы напрягаемся, чтоб отреагировать, принять меры, донести информацию и причинить добро. Работает? Вот напряжённая мама «нападает» на напряжённого сына. Какой эффект? Да самый обратный.
Итак, идите в противоположном направлении — научитесь расслабляться! Как? Дышать, расслаблять телесные зажимы, расправлять СВОЮ осанку, чувствовать СВОЁ тело лёгким и свободным. Это достижимо при условии, если СОБОЙ заниматься.

4. И хвалите! Если ребёнок сделал что-то хорошее, хвалите его. От души. От сердца. Найдите, за что. Не из страха за него, а из уверенности в нём. Мой ребёнок — хороший человек! И всё налаживается. И вы увидите, как плечи вашего сына ( или дочки) расправляются. Понемногу, легче и уверенней начинает жить человек.

Сказкотерапия.

Сказкотерапия.

Когда я была маленькая, моя сестрёнка была и того меньше, аж в два раза. И оказалась мы с ней как-то летом в лесу, далеко от дома.
Идти было жарко и тяжело, мы устали.
Не помню, были ли там взрослые, помню, что маленькая девочка объективно вымоталась. а на ручках нести её некому — я тоже небольшая.
Остаться в лесу на ночь не хотелось, волочь её волоком бы не получилось, и я начала рассказывать сказку, придумывая на ходу.
Мы шли и шли, а сказка всё длилась и длилась. Там было про лисичку, это помню.
Удивительно, что сестрёнка приободрилась и смогла спокойно дойти! Смогла преодолеть усталость, ей было так интересно, что ножки шли сами.

Так я открыла эффект сказкотерапии)))

Если вы хотите что-либо донести до ребёнка 4-7 лет, какую-то важную информацию, то самый лучший и 100% способ — это придумать сказку на тему и рассказать.
Ребёнок проживёт вместе с героями сказки все перипетии, проникнется и сделает выводы.

Так же и в обратную сторону, если вы хотите узнать, что чувствует ваш малыш, поиграйте с ним, например, в сказочною семью. «Жили были папа — волк, мама — зайчиха и был у них сынок мышонок». (Кто папа, кто мама и что было, придумывает ребёнок, вы просто подсказываете канву). «Однажды они…» Вы узнаете многое о вашей семье со стороны самого младшего.

На эту тему есть книга
Дорис Бретт «Жила-была девочка, похожая на тебя…»

Как можно общаться с детьми.

Как можно общаться с детьми.

На улице. Прохожие, мама с сыном лет пяти.
Отрывок диалога:
— И вот, мама, мы с Пашкой решили Егора обмануть: позвали гулять, а сами не пришли.

И мамин ответ, почти механический и монотонный: — Так делать нельзя, обманывать нехорошо, плохие люди обманывают….

И дальше о добре и зле длинный монолог. Смотрю, мальчик поскучнел и отключился, перестал вникать в мамину речь.

Я когда в школе работала, исследовала у детей как работают каналы восприятия — слуховой, зрительный и кинестетический. У 90% учеников начальных классов слуховой канал заблокирован.
Особенно в семьях, где родители много учат, воспитывают, дети умеют отключаться и не слышать. А потом им сложно воспринимать информацию на слух.

Один из способов разговора с детьми, если вы хотите, чтоб вас услышали: ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ.
Пусть вам будет интересно!

Той маме было не интересно, она просто отрабатывала программу воспитания ХОРОШЕГО сына.

Какие вопросы можно было бы задать:
А почему вы с Пашей так решили? Что Егор сделал? Егор ваш друг? Кто придумал обмануть? (разобраться глубже в деталях, в причинах ситуации).
Что вы хотели с Пашей от Егора, когда обманывали?
Если обмануть человека, это поможет в вашей ситуации? Если бы Егор предложил Пашу обмануть, то ты бы как реагировал? Если бы они решили тебя обмануть, ты бы что чувствовал? Если бы вы не стали обманывать, что было бы дальше?
(дать ребёнку посмотреть на ситуацию с разных сторон).

Задавать вопросы, выслушивать ответы. Посмотреть, куда ответы ведут, какие выводы ребёнок делает.
Возможно, у него появится желание спросить совета. Тогда будет благотворно его дать, тогда ваше слово будет работать.
Если не появится желание, зато вы пообщались в форме диалога, а не менторского монолога, у ребёнка есть понимание, что он интересен, есть опыт взаимного уважения и есть знания о разных подходах к ситуации.