направления деятельности

Случаи из практики

Здесь буду размещать заметки — случаи из моей личной практики консультирования, которые могут быть полезны остальным. Что было заявлено клиентом, какое найдено решение.

Помогло-не помоголо.

«Сходил к психологу и мне не помогло!» Что человек имеет в виду, когда так говорит? На тему «помогло – не

Ожидания /реальность.

Представьте, что вы когда-то увидели фото офиса Google и замечтали там работать. Так вам понравилось. И вот вы продолжаете мечтать,

Кто Малыш?

Помните Карлсона? «Ты должен стать мне родной матерью!» — так взрослый дяденька заявил Малышу. Его преимущество — он открыто об

Одиночество.

Распространённая тема для консультации у психолога: как встретить такого партнёра, с которым можно построить семью. Конечно, в основном, это женщины.

О пользе работы со снами.

Опишу один реальный случай, как иллюстрацию того, что внимательное отношение к снам — это внимательное отношение к себе, к языку

Для женщин, мечтающих «кого-то встретить». Из практики психолога.

Как происходит, что среди мужчин встречаются «не такие», либо «вообще нет никого подходящего», либо «сначала было всё хорошо, а потом

Вопросы к взрослению.

«Я хочу, чтобы кто-то большой и сильный пришёл и решил мои проблемы.» В каком возрасте люди могут так думать? 5,

Упражнение «Я ЕСТЬ»

Современные люди много живут головой и мало чувствуют себя. Такое время. Надо что-то специально делать. Выехать за город. Увидеть небо.

Повторяющиеся сны.

Работала с клиентом по теме повторяющегося сна. Подумала, что мне давно не снился мой повторяющийся сон. И он в ту

Простой вопрос о прошлых отношениях.

Из консультации. Тема: отношения женщины с мужчинами. Были в прошлом разные отношения, они не сложились. И в процессе консультации актуализировался

1 2 Next »

Вам нужна консультация психолога, но вы не можете попасть на приём к психологу лично. Причины бывают разные: маленький ребёнок, график работы, место жительства.
Вы можете воспользоваться онлайн консультацией. По опыту, эффект от онлайн консультации такой же сильный. Просто это другая форма общения, к ней надо привыкнуть.
Напишите мне, договоримся о времени. От вас нужна возможность видеосвязи, час времени и место, где вам никто не помешает.

Подробно об онлайн-консультациях.

Меня зовут Юлия Зырянова. Я практикующий психолог. Стаж консультирования – более 20 лет. Работаю по вопросам отношений с собой и

Помогло-не помоголо.

«Сходил к психологу и мне не помогло!» Что человек имеет в виду, когда так говорит? На тему «помогло – не

Признаки, что с Внутренним Ребёнком что-то не так.

Этой части личности нужна помощь, если взрослый по паспорту человек: -обижается на… ( партнёра, детей, родителей, президента, таксиста, врачей, продавцов,

Практика «Разделение границ» (автор Оксана Яблонская).

Практика отделения от всяких лишних привязок и идей, негатива между людьми и возвращения к своей целостности. Чтобы не смотреть на

Я психолог.

Если Вам нужна консультация психолога, но вы не можете приехать на личную встречу. Причины бывают разные: маленький ребёнок, график работы,

Упражнение для реализации

Недавно моя клиентка, молодая девушка, встретила пожилую женщину, в которой узнала….себя! То есть она увидела, что с ней станет через

Как мы прячем чувства.

Там, где много гнева, там сильна боль. За сильной болью скрываются труднопереносимые переживания. Там, где много рассуждений, там заморожены чувства.

Как вдвоём поработать над отношениями.

Выкладываю вопросы для совместной работы в направлении урегулирования баланса семейных отношений. Для выполнения выберите день и время, когда вы обсудите

С кем возможны онлайн консультации.

Консультации онлайн проходят с помощью видеосвязи. В процессе терапии возможны переписка, как способ кратковременной корректировки ситуации и заданий. Как показывает

Как договориться о времени сеанса.

Напишите мне WhatsApp сообщение на номер +7913-947-, это самый быстрый способ связи со мной. Как оплатить консультацию. Оплатить Вы можете

1 2 Next »

Мама в декрете

Первые годы жизни малыша таковы, что мама рядом нужна постоянно. А маме вместе с этим необходимо и собой заниматься. Именно поэтому я создаю удобный и доступный ресурс для молодых мам — на что обращать внимание в работе над собой, как женщине, и как маме.

Если вас бесит что-то в вашем ребёнке.

Например, он сутулится. Вы ему: «Выпрямись…выпрямись….ВЫПРЯМИСЬ!!!!!!» А не работает. Сутулится — и всё тут. Схема, что делать: 1. Оставьте ребёнка

Для женщин, мечтающих «кого-то встретить». Из практики психолога.

Сказкотерапия.

Когда я была маленькая, моя сестрёнка была и того меньше, аж в два раза. И оказалась мы с ней как-то

Как можно общаться с детьми.

На улице. Прохожие, мама с сыном лет пяти. Отрывок диалога: — И вот, мама, мы с Пашкой решили Егора обмануть:

Вопросы к взрослению.

«Я хочу, чтобы кто-то большой и сильный пришёл и решил мои проблемы.» В каком возрасте люди могут так думать? 5,

Практика работы с тревогой.

Вы начинаете тревожиться и можете довести себя до паники? Прекрасно, значит, вы можете ситуацию и в другую сторону повернуть. В

Мам надо любить.

Мать впервые слышит, что она плохая мать, довольно скоро после рождения ребенка. Папу бесит, что ребенок кричит, не спит, что

Людмила Петрановская: 12 способов простить обиды своим родителям

Нужно ли говорить с родителями о прошлом? И что делать, если они все отрицают? Как простить умершего родителя и можно

Как вдвоём поработать над отношениями.

10 вопросов для понимания себя.

1. Чем вы любили заниматься в детстве? Кем хотели стать? 2. Если бы не нужно было думать о зарабатывании денег,

1 2 Next »

Экспертиза подписи

Много лет занимаюсь графологией. Расскажу вам по вашей подписи, какие у вас сильные стороны, а что нужно «подкачать».

Тест «Нарисуй растение».

Этот тест поможет вам лучше понять себя. Инструкция: Нарисуйте любое растение. Чем и на чём рисовать , не важно, выберите

О каллиграфии.

Букварь за 1959, 1962 , 1980 и 2011. Легко заметить, что каллиграфию просто исключили из учебного процесса В 80-х годах

Психологические техники

Квадрат Декарта. Технология принятия взвешенных решений в сложных ситуациях.

Суть техники заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса: 1. Что будет, если это произойдет?

Работа с Внутренним Ребёнком. Один из способов.

Итак, если вы поймали себя на том, что позиция «Внутренний Ребенок» преобладает у вас там, где не надо — на

Что кто думает?

Многие люди ведут себя так, будто обладают экстрасенсорными способностями. Знакомые фразы «Ты, наверное, думаешь» или «Ты сердишься на меня..» или

Тренировка спокойствия и уверенности.

В моей семье было убеждение, что если ты не волнуешься за ребёнка, ты — плохая мать. Надо волноваться и беспокоиться.

Практика «Разделение границ» (автор Оксана Яблонская).

Упражнение, полезное в общении.

Схема терапевтического письма.

Этот метод экологичен для психики и отношений — ведь мы не высказываем все накопленные слова в лицо человеку (часто это

Упражнение про сон.

Если вам приснился кошмар или нечто такое, чего не хочется испытывать, относитесь к этому с уважением. Значит, вам пора обратить

Для женщин, мечтающих «кого-то встретить». Из практики психолога.

Упражнение на ночь.

Так как много работаю со снами, и вижу практическую пользу от такой работы, буду делиться в этой рубрике упражнениями, наблюдениями,

1 2 Next »

Как со мной связаться.

На данный момент территориально я работаю в Новосибирском Академгородке.
Если вы живёте в другом городе или другой стране, то мы можем договориться о консультации по видеосвязи. Это может быть Skype, WhatsApp или Messenger на Facebook.

Чтобы договориться о сеансе и уточнить подробности, вы можете написать мне на мейл: 23-05-73@mail.ru или на номер WhatsApp, Telegram: +7913-947-33-14 (это самый надёжный способ).

Психологические консультации

Рубрика: направления деятельности

Случаи из практики

Психолог по скайпу

Мама в декрете

Экспертиза подписи

Психологические техники

Как со мной связаться.